在当代国际安全环境中，国家间的合作变得越来越重要，尤其是在军事领域。中国作为一个负责任的大国，积极参与了与其他国家的联合训练和演习活动，这些活动不仅有助于增进相互了解和信任，也为双方提供了宝贵的学习机会，从中可以汲取丰富的经验和获得深刻的启示。

首先，通过与外军的联合训练，中国军队能够学习到其他国家的先进作战理念和技术。每个国家的军队都有其独特的战术和策略，以及先进的装备和技术。在与外军的交流中，中国军人有机会近距离观察和学习这些技术和战术，从而为自己部队的现代化建设提供有益借鉴。例如，在与美国海军陆战队的联合训练中，中国士兵学习了美方的快速反应能力、高效指挥系统和高度专业化的战斗技能；而在中俄“海上联合”系列演习中，两国海军则共同探讨了大洋上的协同作战方法，提高了双方的联合作战水平。

其次，联合训练还为中国军队提供了锻炼实战能力的平台。在和平时期，军队很难有直接参与战争的机会，因此模拟真实战场环境的联合训练就显得尤为珍贵。通过这样的训练，中国军人可以在一定程度上体验到战争的紧张气氛，锤炼自己的心理素质和应变能力。同时，他们还能在实际操作中检验现有武器装备的性能，发现不足之处并进行改进。这种实战经验的积累对于提高中国军队的整体战斗力至关重要。

此外，联合训练还有助于提升中国在国际社会中的形象和地位。随着全球化的深入发展，各国之间的联系日益紧密，而军事领域的合作正是体现这一趋势的重要方面。中国的积极参与表明了中国愿意与他国分享资源、共同维护世界和平与稳定的决心。这既有利于增强国际社会对中国的理解和支持，也有利于推动构建人类命运共同体，为世界和平与发展做出贡献。

最后，联合训练还可以促进中外文化交流，加深彼此的了解和友谊。在训练过程中，来自不同国家和民族的军人同吃同住，一起面对困难和挑战，这为他们之间建立深厚的个人关系奠定了基础。通过文化交流，双方不仅可以共享各自的文化传统和价值观，也能更好地理解和尊重对方的立场和文化差异，这对于减少误解和不必要的冲突具有积极意义。

综上所述，中国军队与外军进行的联合训练不仅是中国国防政策开放性和透明性的具体表现，也是加强国际合作、实现共赢发展的有效途径。在这一过程中，中国军人不仅学到了宝贵的知识和技能，也展示了自身的实力和风采。相信在未来，随着更多此类活动的开展，中国将继续以开放包容的心态拥抱世界，为地区乃至世界的和平稳定作出更大贡献。